骨盤そしてカラダ全体のバランスが崩れると、色々な箇所で左右差が出たり違和感を覚えたりします。
「○個以下だから大丈夫!」「○○個以上あてはまるから危険信号!」ということではなく、日々ご自身でチェックしてみて下さい。
とくに
は、意識することなく見落とされがちです。しっかり感じてみて下さい。
座るとすぐに足を組みたくなる
ウエストラインが左右違う
左右の足の長さが違う
靴の減り方が左右違う
片足立ちが楽
スカートがくるくるまわる
産後にスタイルが戻らない
お尻が下がっている
上向きで寝るのが辛い
まっすぐ歩けない
ぎっくり腰の経験がある
長く座っていると腰が痛い
呼吸が浅い
デスクワーク中心である
姿勢が悪いと言われた事がある
